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Vous êtes atteint d'une maladie chronique, MC44 peut vous aider à améliorer votre quotidien
 
 
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► COVID-19

Dans le contexte actuel de coronavirus, toute l'équipe MC44 se tient mobilisée et à votre disposition si besoin. Nous sommes toujours joignables par téléphone de 9h à 17h du Lundi au Vendredi.  


! Quelques rappels essentiels !

1/ Vous êtes atteints d'une pathologie chronique : vous devez donc continuer à bien prendre vos traitements habituels. Vous devez poursuivre votre suivi régulier, malgré les restrictions de déplacements. N'hésitez pas pour cela à prendre contact avec votre médecin référent, qui jugera de la nécessité d'une consultation ou qui pourra éventuellement opter pour une téléconsultation à distance.
 

2/ En cas d'infection : si vous avez une fièvre mal tolérée ou des douleurs, utilisez du paracétamol et non des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS, liste non exhaustive : ibuprofène, naproxene, flurbiprofene...) et prenez un avis auprès de votre médecin.
 

3/ Pour préserver votre santé et celle de votre entourage, pour limiter la transmission, adoptez les gestes barrières recommandés :


             geste 1 : se laver les mains

       geste 2 : se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue

       geste 3 : se moucher dans un mouchoir à usage unique

       geste 4 : porter un masque lorsqu'on est malade





4/ Pour les patients atteints de diabète, retrouvez dès à présent notre nouvelle rubrique spécifique au Covid-19 dans l'onglet "diabète"



 
! Quelques conseils pratiques en période de confinement !



Afin de prévenir les effets "négatifs" du confinement, il reste important de poursuivre une hygiène de vie la plus saine possible :

   


1/ Essayez de maintenir une activité physique : Pour vous aider à trouver quelques idées et conseils, vous pouvez retrouver :

- le livret d'exercices physiques adaptés pour les patients atteints de maladies respiratoires disponible dans notre rubrique "pathologies respiratoires"/"documents pour les patients" : PDF
- la fiche d'exercices de renforcement musculaire pour les patients insuffisants cardiaques dans notre rubrique "pathologies cardiaques"/onglet "activité physique adaptée" :
PDF

2/ Essayez de maintenir une alimentation équilibrée malgré les contraintes.

3/Le confinement peut générer pour certains des sentiments nouveaux de solitude ou autres :
      - prenez des nouvelles de vos proches, restez en contact pour garder du lien
      - prenez conseil auprès des professionnels de santé si besoin
      - écoutez de la musique
      - faites des séances de relaxation...



! Quelques liens utiles !

gouvernement-infos coronavirus

chu-nantes coronavirus




► Une nouvelle video de notre Association MC44 !
 


La ville de St Herblain et l'Atelier santé Ville proposent :
 


► Depuis Mars 2019, MC44 propose un nouveau programme :
 
         

 


 


Santé publique France présente les nouvelles recommandations sur l’alimentation : 


Recommandations diététiques : PDF
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    Respectez les gestes barrières
    Restez chez vous

     

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